5 основных причин сильного выпадения волос

Обнаружив на расческе больше волос, чем обычно, каждая женщина испытывает волнение. Перспектива увидеть в зеркале вместо роскошной шевелюры редкие волосики у многих вызывает легкие приступы паники. Еще больше волнений испытывают мамы, заметив чрезмерное выпадение волос у своих любимых деток. К счастью, не всегда это связано с болезнью, требующей серьезного медицинского вмешательства. Зная основные причины выпадения волос у детей, можно принять профилактические меры и избежать возникновения такой неприятной ситуации.

Причина №1. Нехватка витаминов и минералов

Наиболее распространенной причиной чрезмерного выпадения волос у детей и подростков является недостаток питательных веществ. Для нормального развития волосяных луковичек нужны витамины, микро- и макроэлементы. Все эти вещества организм, а вместе с ним и волосы, должны получать из еды. К сожалению, наличие в рационе рафинированных, искусственно очищенных и «улучшенных» продуктов приводит к дефициту витаминов и минералов.

Специалисты рекомендуют для здоровых волос обязательно включать в рацион:

●    нерафинированные растительные масла;

●    белковые продукты (мясо птицы, жирную морскую рыбу, яйца, субпродукты);

●    каши (по возможности немолотые);

●    бобовые (горох, нут, чечевицу);

●    овощи и фрукты;

●    молочные продукты;

●    орехи и сухофрукты.

При составлении рациона специалисты по правильному питанию рекомендуют выбирать продукты, которые «растут и живут» в природе. Следуя этому правилу, куриное филе и свежие фрукты есть полезно, а куриные сосиски и конфеты «с фруктовым вкусом» — вредно.

В некоторых случаях трудно составить для ребенка сбалансированный рацион самостоятельно. Тогда нужно обратиться к диетологу. Он и меню посоветует, и витаминно-минеральный комплекс при необходимости назначит.

Причина №2. Неправильный уход

К чрезмерному выпадению волос могут привести ошибки в уходе за волосами. Он включает не только покупку хорошего детского шампуня и правильное мытье головы. Не менее важно следить за состоянием расчески. Если на гребешке появляются зазубрины и микротрещинки, то они могут цеплять нежные детские волосики и вырывать их.

Делая дочке прическу, мамы иногда не задумываются, что тугие косички и хвостики могут привести к потере части волос. Регулярное сильное натяжение приводит к ослаблению волосяных луковичек. Так что маме нужно научиться делать девочке прически, которые будут красивы, аккуратны, но не нанесут вреда волосам.

Причина №3. Стресс

Некоторые взрослые уверены, что стресс может быть только у них. В то же время психологи точно знают, что сильным эмоциональным волнениям подвержены даже маленькие дети. Они способны испытывать страх, разочарование, боязнь оказаться “плохим”. Эти негативные эмоции вызывают спазмы сосудов, которые приводят к ухудшению питания волос, их выпадению. Причиной стресса у ребенка может стать переезд на новое место жительство, начало посещения садика или школы.

Самостоятельно распознать у ребенка стресс и выявить его причины родителям не всегда удается. В этом случае необходима консультация детского психолога.

Причина №4. Гормональные нарушения

Иногда причиной потери волос у ребенка может стать нарушение работы желез внутренней секреции. Так, при уменьшении выработки гормонов щитовидной железы наблюдается сухость кожи головы, выпадение волосиков в лобно-теменной зоне. К частичному облысению может привести сахарный диабет, другие заболевания. Они требуют комплексного лечения, которое положительно сказывается на всем организме, в том числе на густоте волос.

Причина №5. Сезонная

Весной и осенью наблюдается естественное увеличение количества выпавших волосков. Весной это связано с нехваткой витаминов, а осенью — с повреждением волос ультрафиолетом, высокими температурами и морской водой. Правда, если следить за рационом ребенка, соблюдать правила ухода за детскими кудряшками в летний зной, то сезонное выпадение может и не наступить.

Есть и другие, менее распространенные причины сильной потери волос. Это может быть стригущий лишай (носителями которого являются собаки, кошки, другие животные), трихотилломания (навязчивое желание малыша вырывать волоски), очаговая алопеция (нарушение работы иммунной системы). Специалисты советуют не рисковать здоровьем ребенка и красотой его волос, а обращаться за первичной консультацией к педиатру. Он осмотрит малыша и, если выявит серьезные нарушения, направит к узкому специалисту. В любом случае он даст рекомендации по правильному питанию, режиму дня и уходу за волосами.